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Minha dieta de laticínios


Leite de ovelha vs Sorvete


Sorvete vs Leite de ovelha


Calorias

Calorias em 1 copo
265,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+

Calorias
108,00 kcal  
99+
207,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal  
6
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
108,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
25

Calorias dentro 1 fatia do
108,00 kcal  
34
267,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
6,00 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidratos
5,00 g  
99+
24,00 g  
18

Fibra
0,00 g  
16
2,50 g  
6

Açucar
0,00 g  
1,50 g  
20

Gorduras
7,00 g  
38
11,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
6 %  
6
10 %  
10

Gordura saturada
5,00 g  
37
7,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,31 g  
99+
0,50 g  
99+

Gordura monoinsaturada
1,72 g  
99+
3,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
44,00 mg  
31

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
13
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
22
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg  
19
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
33
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug  
35
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg  
28
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
193,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnésio
18,00 mg  
30
3,25 mg  
99+

Fósforo
158,00 mg  
39
2,50 mg  
99+

Potássio
137,00 mg  
99+
199,00 mg  
31

Sódio
44,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Zinco
0,54 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
80,70 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
fácil de digerir  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas  
O sorvete é um alimento de laticínios normalmente feita a partir de produtos lácteos, como leite, com adição de adoçantes, frutas, ingredientes e sabores.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
-  
Europa, Grécia, Itália  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
-  
Cereais, chocolate, sabor, frutas, leite, leite ou gordura vegetal, Nuts, açucar, Wafers  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Validade
15 dias  
2- 3 semanas  

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Tipos de leite

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