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Minha dieta de laticínios


Leite de ovelha vs Gelato


Gelato vs Leite de ovelha


Calorias

Calorias por 100g
108,00 kcal   
99+
210,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
6,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Carboidratos
5,00 g   
99+
23,00 g   
20

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,00 g   
20,00 g   
99+

Gorduras
7,00 g   
38
13,00 g   
99+

Gordura saturada
5,00 g   
34
7,00 g   
40

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,31 g   
99+
0,35 g   
99+

Gordura monoinsaturada
1,72 g   
99+
3,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
147,00 IU   
99+
400,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
13
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg   
21
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
30
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,71 µg   
25
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg   
4
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
193,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
18,00 mg   
27
0,00 mg   
99+

Fósforo
158,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Potássio
137,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sódio
44,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
0,54 mg   
40
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
80,70 g   
65,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro   
reduz a pressão arterial   

Outros benefícios gerais
fácil de digerir   
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele   

Cuidado capilar
não disponível   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
não disponível   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Leite de ovelha e Gelato Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas   
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de ovelha e Gelato Sabor
não disponível   
não disponível   

Leite de ovelha e Gelato Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
NA   
Egito, Itália, Rome   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, desconhecido, desconhecido, purê de morango ou calda de chocolate   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
NA   
30   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
98,00 °F   
6

Validade
15 dias   
2- 3 meses   

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