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Minha dieta de laticínios


Lassi vs Pomazankove Maslo fatos


Pomazankove Maslo vs Lassi fatos


Calorias

Calorias por 100g
83,00 kcal   
99+
328,00 kcal   
36

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,05 g   
99+
3,00 g   
99+

Carboidratos
10,58 g   
34
6,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
3,00 g   
28

Gorduras
3,29 g   
18
33,00 g   
99+

Gordura saturada
1,00 g   
9
22,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
0,00 g   
99+

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug   
31
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
não disponível   

Vitamina D
0,22 IU   
37
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
101,39 mg   
99+
não disponível   

Ferro
0,06 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
9,64 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
85,70 mg   
99+
não disponível   

Potássio
142,14 mg   
99+
não disponível   

Sódio
38,84 mg   
99+
230,00 mg   
38

Zinco
0,39 mg   
99+
não disponível   

Outro
  
  

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   
mantenha sentir completo, fornece energia   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   
desconhecido   

Cuidado capilar
não aplicável   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de calorias   

Alergia
  
  

Lassi e Pomazankove Maslo Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   
  • maslo Pomazánkové é um produto lácteo tradicional Checa e Eslovaca.
  • Isto é um spread feito de creme de leite, leite em pó e leitelho em pó.
  

Cor
não disponível   
não disponível   

Lassi e Pomazankove Maslo Sabor
não disponível   
não disponível   

Lassi e Pomazankove Maslo Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não disponível   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
República Checa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   
manteiga, emmental, alho, Salsinha, Azedar Creme, espalhar manteiga sem sabor   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   
tigela, panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
20- 30 minutos   

tempo de cozimento
NA   
10   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
1- 2 semanas   

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