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Minha dieta de laticínios


Iogurte vs Manteiga de cacau fatos


Manteiga de cacau vs Iogurte fatos


Calorias

Calorias por 100g
59,00 kcal   
99+
884,00 kcal   
3

calorias em 1 pat
134,00 kcal   
4
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
9,00 kcal   
2
não disponível   

Calorias em 1 xícara
17,00 kcal   
2
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
5,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidratos
3,60 g   
99+
0,00 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,24 g   
30
0,00 g   

Gorduras
0,39 g   
3
100,00 g   
99+

% Teor de matéria gorda
3 %   
3
não disponível   

Gordura saturada
0,12 g   
2
59,70 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
3,00 g   
6

Gordura monoinsaturada
0,05 g   
99+
32,90 g   
1

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
4,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
0,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,75 µg   
24
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
1,80 mg   
6

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
24,70 µg   
2

Minerais
  
  

Cálcio
110,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Ferro
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
38
0,00 mg   
99+

Fósforo
135,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Potássio
141,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sódio
36,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
0,52 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
85,10 g   
0,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids infecções intestinais, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, previne cáries   
previne o cancro, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, Aids tosse e resfriado, remédio para tratar a indigestão e inchaço, abs plana, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado, mantenha sentir completo, protege as gengivas   
anti-inflamatória, efeito antioxidante, cicatrização de feridas, deficiência de cobre, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, melhor remédio para problemas de pele, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, luta espinhas e acne, Natural caseiro facial máscara, reduz manchas e olheiras, reduz a descoloração da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento   
hidratante natural, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, Burn Care, excelente remédio natural para queimaduras, dá uma pele mais lisa, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento, reduz manchas e olheiras, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo, reduz pontas duplas   
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
diluir o soro de leite (líquido) com água e usá-la para regar as plantas, dá um brilho a móveis, usado para polir artigos de bronze   
condicionador de pré-shampoo   

Importância nutricional
contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de cálcio, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de riboflavina, boa fonte de vitamina B-12, rica em fósforo, rico em vitamina D   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Iogurte e Manteiga de cacau Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, gás, Tinhoso erupções, inchaço via oral, inchaço da garganta, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Iogurte, em termos simples, é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas. Lactobacillus e Streptococcus são as bactérias vitais para a textura grossa do iogurte e consistência.   
A manteiga de cacau é a gordura extraída de sementes de cacau.   

Cor
branco   
não disponível   

Iogurte e Manteiga de cacau Sabor
cremoso   
não disponível   

Iogurte e Manteiga de cacau Aroma
fresco   
não disponível   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite, sal, vinagre   
sementes de cacau, água fria, panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não disponível   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, panela, Stirrer   
tigela, moedor de café, ventilador, martelo, pressione, peneira   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
8- 10 horas   
1 hora   

tempo de cozimento
15   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
cerca de um ano   

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