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Gomme
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Basundi
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Basundi

Gomme vs Basundi fatos

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Calorias

Calorias em 1 copo

-330,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

0,00 kcal375,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

43,00 kcal120,00 kcal
2 133
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Calorias em 1 oz

-120,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

-180,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

0,00 g14,90 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

12,00 g36,20 g
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 g2,40 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

1,50 g30,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

3,50 g20,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

-15 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

3,50 g7,60 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,00 g2,60 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,25 g5,60 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg26,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU66,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,11 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg0,10 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,52 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,18 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

2,50 ug5,40 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,35 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU195,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

2,50 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg4,68 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,25 mg473,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

5,25 mg0,95 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

3,25 mg3,63 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

2,50 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

0,25 mg231,10 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,25 mg167,20 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,25 mg0,45 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

88,00 g60,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
melhora a nutrição, mantenha sentir completo

Outros benefícios gerais

presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, roncar ou sons borbulhantes no estômago

O que é

O que é

Gomme é um prato tradicional norueguesa usado para jantar ou sobremesa, geralmente como espalhar sobre fatias de pão, lefse, e similar.
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.

Cor

-
pálido amarelo

Sabor

-
leitoso, Sweet, Grosso

Aroma

-
leitoso

Vegetariano

-
sim

Procedência

Noruega
Índia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

5-6 ovos, açúcar mascavo, Soro de leite coalhado, pau de canela, Cheio gordo leite
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

panela grande
2 tigelas, Molho panela, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
10- 15 minutos

tempo de cozimento

180
40

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

32,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
3- 5 dias