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Fromage Frais vs Quark nutrição
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Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

3,50 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

50,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,50 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

19,00 ug19,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,20 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,40 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,49 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,20 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

90,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,20 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

124,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

150,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

30,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

80,00 g80,53 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Comparação de produtos lácteos

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Queijo Colby fatos
Edam Queijo
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Coalhada
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Queijo tijolo
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Camembert Queijo
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