Home
Minha dieta de laticínios


Fromage Frais vs Manteiga de amendoim


Manteiga de amendoim vs Fromage Frais


Calorias

Calorias em 1 copo
133,00 kcal  
17
1 543,00 kcal  
99+

Calorias
50,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorias em 1 colher de sopa
26,00 kcal  
19
96,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
188,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
42,00 kcal  
6
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
22,21 g  
22

Carboidratos
4,20 g  
99+
22,31 g  
22

Fibra
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Açucar
4,20 g  
39
10,49 g  
99+

Gorduras
0,10 g  
1
3,50 g  
20

Teor de matéria gorda
2 %  
2
-  

Gordura saturada
1,20 g  
10
3,50 g  
34

Gordura trans
0,10 g  
2
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
1,00 g  
21

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
0,25 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
3,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
87,00 ug  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,20 mg  
4
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,40 µg  
14
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,49 mg  
23
9,10 mg  
2

Vitamina K (filoquinona)
1,20 µg  
23
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnésio
9,00 mg  
99+
168,00 mg  
5

Fósforo
124,00 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potássio
150,00 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sódio
30,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinco
0,50 mg  
99+
2,51 mg  
25

Outro
  
  

Agua
80,00 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos  

Outros benefícios gerais
fornece energia, fortalece o sistema imunológico  
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
efeito antioxidante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
fortalece as raízes do cabelo  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
cólicas abdominais, diarréia, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.  

Cor
-  
Castanho  

Sabor
-  
cremoso, Aloprado  

Aroma
-  
Aloprado  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
americano, França  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Leite o vaca o cabra ou de ovelha leite  
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora  
10 minutos  

tempo de cozimento
15  
5  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
68,00 °F  
11

Validade
5- 7 dias  
cerca de 3 meses  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo macio

Tipos de queijo macio


Comparação de produtos lácteos