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Minha dieta de laticínios


Fórmula infantil vs Queijo havarti nutrição


Queijo havarti vs Fórmula infantil nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
119,60 IU   
99+
1 054,00 IU   
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
99+
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,41 mg   
13
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,96 ug   
33
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,13 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,86 IU   
18
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,59 µg   
11
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg   
14
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
3,14 µg   
8
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
25,43 mg   
99+
673,00 mg   
17

Ferro
0,30 mg   
37
0,64 mg   
21

Magnésio
9,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Fósforo
14,44 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potássio
43,01 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sódio
10,67 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinco
0,32 mg   
99+
2,94 mg   
14

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
39,28 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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