Filmjolk vs Kumis fatos
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
60,00 kcal
99+
200,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
não disponível
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
8,00 g
99+
6,00 g
99+
Carboidratos
20,00 g
26
28,00 g
13
Fibra
0,00 g
15
3,00 g
4
Açucar
17,00 g
99+
12,00 g
99+
Gorduras
4,00 g
24
7,00 g
38
Gordura saturada
2,70 g
25
5,00 g
34
Gordura trans
0,00 g
não disponível
Gordura poliinsaturada
0,06 g
99+
0,00 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,96 g
99+
0,00 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
20,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
13,44 IU
99+
40,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg
99+
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg
99+
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
0,40 mg
5
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,30 ug
21
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg
99+
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
3,60 mg
5
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg
17
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg
33
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
não disponível
Minerais
Cálcio
385,00 mg
30
220,00 mg
40
Ferro
0,00 mg
99+
1,12 mg
12
Magnésio
11,50 mg
37
não disponível
Fósforo
93,10 mg
99+
não disponível
Potássio
170,00 mg
32
não disponível
Sódio
37,50 mg
99+
150,00 mg
99+
Zinco
0,43 mg
99+
não disponível
Outro
Agua
87,42 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
NA
Cuidado capilar
desconhecido
NA
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
Alergia
Filmjolk e Kumis Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.
Tipo de leite
Cor
branco
não disponível
Filmjolk e Kumis Sabor
azedar
não disponível
Filmjolk e Kumis Aroma
cheiro azedo
não disponível
Vegetariano
sim
não disponível
Procedência
Países Nórdicos
Tatar
Como fazer
De servir tamanho
100
200
Ingredientes
leite
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
recipiente
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
2 dias
3 a 5 dias
tempo de cozimento
NA
poucos horas
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F
19
55,00 °F
13
Validade
10 a 14 dias
desconhecido
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