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Minha dieta de laticínios


Edam Queijo vs Pomazankove Maslo nutrição


Pomazankove Maslo vs Edam Queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
89,00 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
825,00 IU   
22
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
16
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
22
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
16,00 ug   
18
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
20,00 IU   
22
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
731,00 mg   
11
não disponível   

Ferro
0,44 mg   
28
não disponível   

Magnésio
30,00 mg   
14
não disponível   

Fósforo
536,00 mg   
10
não disponível   

Potássio
188,00 mg   
30
não disponível   

Sódio
812,00 mg   
12
230,00 mg   
38

Zinco
3,75 mg   
7
não disponível   

Outro
  
  

Agua
41,56 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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