Coagulado creme

Leite de Iaque

Coagulado creme vs Leite de Iaque fatos

Coagulado creme

Leite de Iaque

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Calorias

Calorias em 1 copo

821,00 kcal168,00 kcal

50 1927

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Calorias

577,00 kcal101,20 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

52,00 kcal5,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

154,00 kcal50,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

480,00 kcal61,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

4,00 g4,95 g

0 215

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Carboidratos

2,30 g5,98 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

2,30 g4,80 g

0 54.08

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Gorduras

63,50 g6,12 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

55 %7 %

0 100

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Gordura saturada

40,13 g39,00 g

0 67

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Gordura trans

0,50 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

2,38 g4,00 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

16,81 g22,00 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

183,00 mg220,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

246,00 IU60,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,12 mg0,15 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,10 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug11,00 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,90 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,50 mg1,40 mg

0 7.7

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Vitamina D

9,20 IU0,50 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

1,00 µg0,40 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

1,10 mg0,03 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

1,00 µg0,10 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

187,00 mg1 545,45 mg

0 1705

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Ferro

-0,57 mg

0 70

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Magnésio

10,00 mg154,10 mg

0 444

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Fósforo

138,00 mg922,04 mg

0 1409

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Potássio

42,00 mg204,00 mg

0 1794

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Sódio

21,00 mg0,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,40 mg7,31 mg

0 7.31

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Outro

Agua

55,00 g83,00 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

Importância nutricional e usos

Usos

ingrediente importante em pratos doces n sobremesas

utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

boa fonte de calorias

contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

Coagulado creme é um creme espesso feito pelo indiretamente aquecer leite integral de vaca usando vapor ou banho-maria e, em seguida, deixando-o em panelas rasas para esfriar lentamente.

leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.