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Minha dieta de laticínios


Basundi vs Queijo havarti fatos


Queijo havarti vs Basundi fatos


Calorias

Calorias por 100g
375,20 kcal   
21
376,00 kcal   
20

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
120,00 kcal   
12

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
14,90 g   
35
25,18 g   
11

Carboidratos
36,20 g   
9
3,06 g   
99+

Fibra
2,40 g   
7
0,00 g   
15

Açucar
30,50 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
20,00 g   
99+
29,20 g   
99+

% Teor de matéria gorda
15 %   
9
38 %   
13

Gordura saturada
7,60 g   
99+
18,58 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
2,60 g   
8
0,83 g   
30

Gordura monoinsaturada
5,60 g   
99+
8,28 g   
24

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
93,00 mg   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
1 054,00 IU   
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
5,40 ug   
35
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
195,00 IU   
2
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
473,00 mg   
26
673,00 mg   
17

Ferro
0,95 mg   
14
0,64 mg   
21

Magnésio
3,63 mg   
99+
22,00 mg   
22

Fósforo
105,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potássio
231,10 mg   
23
93,00 mg   
99+

Sódio
167,20 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinco
0,45 mg   
99+
2,94 mg   
14

Outro
  
  

Agua
não disponível   
39,28 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a nutrição, mantenha sentir completo   
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, melhora a nutrição, fornece energia   
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Basundi e Queijo havarti Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, roncar ou sons borbulhantes no estômago   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos   

O que é

O que é
Basundi é uma deliciosa sobremesa servido principalmente nas partes oeste da Índia, ou seja, Maharashtra e Gujarat. É adoçado leite denso guarnecido com dryfruits.   
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.   

Cor
pálido amarelo   
pálido amarelo   

Basundi e Queijo havarti Sabor
leitoso, Sweet, Grosso   
amanteigado, cremoso   

Basundi e Queijo havarti Aroma
leitoso   
fresco   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Índia   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, leite, Açafrã fios, açucar   
leite, coalho, sal, água   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
4- 5 horas   

tempo de cozimento
40   
90   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
3 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
2- 3 semanas   

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Comparação de produtos lácteos

Laticínios alimentos Alto em Cálcio

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