Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Ser Ricotta


Ser Ricotta Vs Twaróg


kalorie

kalorie za 100g
0,08 kcal   
99+
174,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
14,10 g   
37
11,26 g   
38

Węglowodany
3,50 g   
99+
3,04 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
3,50 g   
31
0,27 g   
2

Tłuszcze
10,60 g   
99+
12,98 g   
99+

Tłuszcz nasycony
7,00 g   
40
8,30 g   
99+

Tłuszcze trans
Niedostępne   
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,01 g   
99+
0,39 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,20 g   
99+
3,63 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
1,00 mg   
99+
51,00 mg   
29

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
445,00 IU   
35

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,30 mg   
27
0,20 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne   
0,10 mg   
38

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,70 µg   
26
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
10,00 IU   
26

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,20 µg   
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,01 mg   
40
0,11 mg   
32

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
1,10 µg   
20

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,38 mg   
31

Magnez
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
100,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potas
150,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Sód
40,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Cynk
0,60 mg   
38
1,16 mg   
29

Inne
  
  

Woda
80,53 g   
71,70 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie określono   
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
NA   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
NA   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy   
Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Twaróg i Ser Ricotta Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.   
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Twaróg i Ser Ricotta Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Twaróg i Ser Ricotta Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Niedostępne   
No   

Pochodzenie
Niemcy   
Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Mleko   
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Mieszadło   
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
20   
30   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
86,00 °F   
7
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
7- 10 dni   
1- 2 tygodnie   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty