Twaróg Vs Gęstą śmietanę
kalorie
kalorie w 1 pat
206,00 kcal
6
Niedostępne
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
577,00 kcal
10
Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
28,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
4,00 g
99+
Węglowodany
3,38 g
99+
2,30 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
2,30 g
24
Tłuszcze
4,30 g
29
63,50 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
55 %
18
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
40,13 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
2,38 g
9
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
16,81 g
8
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
183,00 mg
4
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
Niedostępne
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
Niedostępne
Witamina D
3,00 IU
30
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
Niedostępne
Żelazo
0,07 mg
99+
Niedostępne
Magnez
8,00 mg
99+
Niedostępne
Fosfor
159,00 mg
38
Niedostępne
Potas
104,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
21,00 mg
99+
Cynk
0,40 mg
99+
Niedostępne
Inne
Woda
79,79 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
NA
Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
NA
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem kalorii
Alergia
Twaróg i Gęstą śmietanę Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.
Kolor
Biały
Niedostępne
Twaróg i Gęstą śmietanę Smak
Kwaśny
Niedostępne
Twaróg i Gęstą śmietanę Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Nieznany
Nieznany
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Jogurt
Mleko, Zwykły krem
Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło
Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
1 godzina
Czas Gotowania
15
5
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
175,00 °F
3
Okres Trwałości
5- 7 dni
Do 3 dni
