Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Filmjolk Żywienie


Filmjolk Vs Twaróg Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
17,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
39
0,40 mg   
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
12,30 µg   
21

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg   
35
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
3,00 IU   
30
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg   
36
0,10 mg   
33

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg   
99+
385,00 mg   
30

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
8,00 mg   
99+
11,50 mg   
37

Fosfor
159,00 mg   
38
93,10 mg   
99+

Potas
104,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sód
364,00 mg   
30
37,50 mg   
99+

Cynk
0,40 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
79,79 g   
87,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty