Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Smetana Vs Margaryna Żywienie


Margaryna Vs Smetana Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
90,00 mg   
17
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
60,30 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
3,50 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,40 mg   
14
0,25 mg   
33

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
3,80 mg   
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
2,50 µg   
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,40 µg   
37
0,35 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
1,00 mg   
16
4,50 mg   
3

Witamina D
0,60 IU   
35
0,25 IU   
36

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
2,50 µg   
2

Witamina E (tokoferol alfa)
0,90 mg   
9
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
4,25 µg   
5

Minerały
  
  

Wapń
80,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Żelazo
0,10 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnez
9,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Fosfor
60,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potas
100,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sód
30,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Cynk
0,30 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
63,80 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty