Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Vs Miękkie Służyć Żywienie


Ser
Miękkie Służyć Vs Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
100,00 mg   
10
78,00 mg   
19

Witaminy
  
  

Witamina A
945,00 IU   
18
506,54 IU   
34

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg   
36
0,15 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg   
28
7,74 µg   
29

Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg   
12
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,68 mg   
20

Witamina D
23,00 IU   
19
24,94 IU   
16

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10

Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg   
11
0,52 mg   
15

Witamina K (filochinon)
2,60 µg   
10
0,77 µg   
21

Minerały
  
  

Wapń
1 045,00 mg   
5
112,60 mg   
99+

Żelazo
0,63 mg   
22
0,18 mg   
99+

Magnez
26,00 mg   
19
10,30 mg   
39

Fosfor
641,00 mg   
7
99,70 mg   
99+

Potas
132,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+

Sód
1 671,00 mg   
6
52,46 mg   
99+

Cynk
2,49 mg   
24
0,44 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
39,61 g   
59,80 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty