Dom
Moja Mlecznarnia Dieta
Fermentowane Produktów Mlecznych
Krowa mleczna produkty mleczne
Produkty mleczne dla festiwali
Rodzaje Jogurt
Indyjskie produkty mleczne
Pokarmy Przechowywane w Wysokiej Temperaturze
Mleko kozie Produkty
Produkty Mleczarskie dla Laktozy Intolerants
Ser topiony Vs Margaryna Żywienie
f
Ser topiony
Margaryna
Margaryna Vs Ser topiony Żywienie
Podsumowanie
kalorie
Odżywianie
Korzyści
Co jest
Jak zrobić
Wszystko
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
35,00 mg
34
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 131,00 IU
5
2,50 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
3,50 mg
1
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,23 mg
36
0,25 mg
33
Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg
99+
3,80 mg
2
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
34
1,50 mg
1
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
8,00 µg
28
2,50 µg
39
Witamina B12 (kobalamina)
1,50 µg
12
0,35 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Witamina D
301,00 IU
1
0,25 IU
36
Witaminy D (D2+D3)
7,50 µg
1
2,50 µg
2
Witamina E (tokoferol alfa)
0,80 mg
11
0,25 mg
24
Witamina K (filochinon)
3,64 µg
6
4,25 µg
5
Minerały
Wapń
772,80 mg
8
0,25 mg
99+
Żelazo
0,26 mg
39
5,25 mg
3
Magnez
37,80 mg
11
3,25 mg
99+
Fosfor
718,20 mg
6
2,50 mg
99+
Potas
297,00 mg
18
0,25 mg
99+
Sód
1 705,00 mg
5
1,25 mg
99+
Cynk
3,90 mg
6
0,25 mg
99+
Inne
Woda
39,61 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści >>
<< kalorie
Porównać Mleczarnia Produkty
Ser topiony Vs Muenster sera
Ser topiony Vs Twarożek
Ser topiony Vs Camembert
Rodzaje miękki ser
cuajada Fakty
Fromage Frais Fakty
Majówka Fakty
Ser Brie Fakty
Camembert Fakty
Muenster sera Fakty
Rodzaje miękki ser
Twarożek
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser topiony
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Ser Feta
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Porównać Mleczarnia Produkty
Margaryna Vs Fromage Frais
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Margaryna Vs Ser Brie
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić
Margaryna Vs Majówka
Odżywianie
|
Korzyści
|
Co jest
|
Jak zrobić