Ser Roquefort

Khoa

Ser Roquefort Vs Khoa

Ser Roquefort

Khoa

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

369,00 kcal216,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

NiedostępneNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

NiedostępneNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

105,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

21,54 g17,90 g

0 215

1.8 Węglowodany

2,00 g22,90 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 gNiedostępne

0 10.3

1.8.2 Cukier

Niedostępne0,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

30,64 g24,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

19,26 g15,20 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,10 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

1,32 g0,80 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,47 g6,60 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

90,00 mg20,40 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 047,00 IU40,86 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,04 mgNiedostępne

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,59 mgNiedostępne

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,73 mgNiedostępne

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,12 mgNiedostępne

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

49,00 µgNiedostępne

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,64 µgNiedostępne

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg1,10 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

NiedostępneNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

NiedostępneNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

NiedostępneNiedostępne

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

NiedostępneNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

662,00 mg650,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,56 mg6,00 mg

0 70

2.4.3 Magnez

30,00 mgNiedostępne

0 444

2.4.4 Fosfor

392,00 mg420,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

91,00 mgNiedostępne

0 1794

2.4.6 Sód

1 809,00 mg270,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,08 mgNiedostępne

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

39,38 gNiedostępne

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomoce układ nerwowy, Przeciwzapalne, Hamuje rozmnażanie Chlamydia

Absorps wapnia i witaminy B

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

To hamuje migrację leukocytów LPS, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Wykorzystywane do opatrunków i polewy na hamburgery i sałatki

Główne składnikiem potraw słodkich deserów n

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Zawiera magnez, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Chrypka gardła powodujący trudności w połykaniu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Uporczywe ataki kaszlu, Katar lub zatkany nos, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Niedostępne

4 Co jest

4.1 Co jest

Roquefort jest francuskim serem pleśniowym, wykonane z mleka owiec.

Khoa

4.1.1 Kolor

niebieski

Niedostępne

4.1.2 Smak

Słony, Ostry, Pikantny

Niedostępne

4.1.3 Aromat