Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Romano Vs Gjetost Ser Fakty


Gjetost Ser Vs Ser Romano Fakty


kalorie

kalorie za 100g
387,00 kcal   
19
466,00 kcal   
11

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
1 058,00 kcal   
23

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
65,00 kcal   
14

kalorie w 1 szklance
110,00 kcal   
18
132,00 kcal   
22

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
89,00 kcal   
5

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
31,80 g   
6
9,65 g   
99+

Węglowodany
3,63 g   
99+
42,65 g   
8

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,73 g   
15
Niedostępne   

Tłuszcze
26,94 g   
99+
29,51 g   
99+

Tłuszcz nasycony
17,12 g   
99+
19,16 g   
99+

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,59 g   
99+
0,94 g   
24

Jednonienasycone Tłuszczu
7,84 g   
30
7,88 g   
29

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
104,00 mg   
8
94,00 mg   
14

Witaminy
  
  

Witamina A
415,00 IU   
40
1 113,00 IU   
6

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,32 mg   
5

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,37 mg   
19
1,38 mg   
3

Witamina B3 (niacyna)
0,08 mg   
99+
0,81 mg   
9

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,09 mg   
17
0,27 mg   
7

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
5,00 µg   
36

Witamina B12 (kobalamina)
1,12 µg   
19
2,42 µg   
5

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
1 064,00 mg   
4
0,52 mg   
99+

Żelazo
0,77 mg   
17
70,00 mg   
1

Magnez
41,00 mg   
10
444,00 mg   
1

Fosfor
760,00 mg   
5
1 409,00 mg   
1

Potas
86,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sód
1 433,00 mg   
7
1,14 mg   
99+

Cynk
2,58 mg   
22
0,00 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
30,91 g   
13,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Kontrola cukrzycy, Rak zapobiega, Zapobiega chorobą wieńcową, zapobiega otyłości   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, zmniejsza BMI, Obniża poziom cholesterolu we krwi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia   
Nieznany   

Alergia
  
  

Ser Romano i Gjetost Ser Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Gaz, Wysokie ciśnienie krwi, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Nudności, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk gardła, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Romano to włoski ser, głównie z mleka krowiego, mleka koziego lub owczego mleka, a czasami mieszanina dwóch lub wszystkich z nich.   
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.   

Kolor
Jasnożółty   
pomarańczowy   

Ser Romano i Gjetost Ser Smak
Łagodny, Ostry, Pikantny   
spalony Karmel, Słodkie   

Ser Romano i Gjetost Ser Aromat
Silny   
Łagodny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Włochy   
Norwegia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Chlorek wapnia, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych, Całe mleko   
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   

Fermentacja Agenta
Streptococcus thermophilus   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Waga ciężka, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
15- 20 minut   

Czas Gotowania
90   
Nieznany   

Czas Starzenia
5 miesięcy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Okres Trwałości
2- 4 miesiące   
2- 3 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty