Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Mursik Fakty


Mursik Vs Ser Ricotta Fakty


kalorie

kalorie za 100g
174,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
425,00 kcal   
13

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,26 g   
38
0,00 g   
99+

Węglowodany
3,04 g   
99+
12,00 g   
31

Włókno
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Cukier
0,27 g   
2
1,50 g   
19

Tłuszcze
12,98 g   
99+
3,50 g   
20

Tłuszcz nasycony
8,30 g   
99+
3,50 g   
31

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
2,00 g   
9

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g   
99+
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g   
99+
0,25 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
2,50 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
3,50 mg   
1

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,25 mg   
33

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
3,80 mg   
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
2,50 µg   
39

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Witamina D
10,00 IU   
26
0,25 IU   
36

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
2,50 µg   
2

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
4,25 µg   
5

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Żelazo
0,38 mg   
31
5,25 mg   
3

Magnez
11,00 mg   
38
3,25 mg   
99+

Fosfor
2,50 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potas
105,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Cynk
1,16 mg   
29
0,25 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
0,25 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
NA   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Ser Ricotta i Mursik Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.   

Kolor
Biały   
Biały   

Ser Ricotta i Mursik Smak
Niedostępne   
Gorzki, Ostry   

Ser Ricotta i Mursik Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Włochy   
Kenia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Lactobacillus plantarum   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   
Suszone Gurda   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
30   
Nie Dotyczy   

Czas Starzenia
Niedostępne   
2 - 4 tygodnie   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
Niedostępne   

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
Około 3 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty