Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Mrożony Jogurt Fakty


Mrożony Jogurt Vs Ser Ricotta Fakty


kalorie

kalorie za 100g
174,00 kcal   
99+
139,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,26 g   
38
8,00 g   
99+

Węglowodany
3,04 g   
99+
21,00 g   
25

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,27 g   
2
21,00 g   
99+

Tłuszcze
12,98 g   
99+
2,50 g   
14

Tłuszcz nasycony
8,30 g   
99+
1,51 g   
11

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g   
99+
0,07 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g   
99+
1,60 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
2,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
122,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
0,05 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
Niedostępne   

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,05 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
10,00 IU   
26
2,00 IU   
32

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
0,06 mg   
38

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
0,20 µg   
25

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
200,00 mg   
99+

Żelazo
0,38 mg   
31
0,00 mg   
99+

Magnez
11,00 mg   
38
7,00 mg   
99+

Fosfor
2,50 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potas
105,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sód
84,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Cynk
1,16 mg   
29
0,19 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
68,08 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Laktoza Intolerants, Najlepsze dla utraty wagi   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Dodaje jasność na skórę, Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, zmniejsza łupież   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka   
Nisko tłuszczowy   

Alergia
  
  

Ser Ricotta i Mrożony Jogurt Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   
  • Mrożony jogurt jest zamrożony deser z jogurtem i czasem innych produktów mlecznych.
  • To zależy od nieco do dużo bardziej cierpki niż lody, jak również jest mniej tłuszczu ze względu na stosowanie mleka zamiast śmietany.
  •   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Ser Ricotta i Mrożony Jogurt Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Ser Ricotta i Mrożony Jogurt Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
No   
Niedostępne   

Pochodzenie
Włochy   
Amerykański   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   
Tłuszcz mleczny, Mleko stałe, Słodzik, Jogurt Kultura   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   
Miska, Mikser, Maszyna do lodów, Miarka, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
30   
90   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
-20,00 °F   
24

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
1 miesiąc   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty