Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Filmjolk


Filmjolk Vs Ser Gruyere


kalorie

kalorie za 100g
413,00 kcal   
13
60,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
545,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
116,00 kcal   
21
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
116,00 kcal   
11
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
29,81 g   
7
8,00 g   
99+

Węglowodany
0,36 g   
99+
20,00 g   
26

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,36 g   
3
17,00 g   
99+

Tłuszcze
32,34 g   
99+
4,00 g   
24

% Zawartość Tłuszczu
45 %   
15
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
18,19 g   
99+
2,70 g   
25

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,73 g   
11
0,06 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
10,04 g   
12
0,96 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
110,00 mg   
7
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU   
17
13,44 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
30
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
36
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
19
0,40 mg   
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
12,30 µg   
21

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg   
10
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
0,10 mg   
33

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg   
6
385,00 mg   
30

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnez
36,00 mg   
12
11,50 mg   
37

Fosfor
605,00 mg   
8
93,10 mg   
99+

Potas
81,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sód
714,00 mg   
15
37,50 mg   
99+

Cynk
3,90 mg   
6
0,43 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
33,19 g   
87,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Ser Gruyere i Filmjolk Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Nabiał   
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   

Kolor
Jasny żółty   
Biały   

Ser Gruyere i Filmjolk Smak
Niedostępne   
Kwaśny   

Ser Gruyere i Filmjolk Aromat
Niedostępne   
kwaśny zapach   

Wegetariański
No   
Yes   

Pochodzenie
Szwajcaria   
kraje nordyckie   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   
Mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
2 dni   

Czas Gotowania
Nieznany   
NA   

Czas Starzenia
3 miesiące   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
10 do 14 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty