Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ryazhenka Vs Monterey Ser


Monterey Ser Vs Ryazhenka


kalorie

Kalorii w 1 szklance
155,00 kcal  
25
421,00 kcal  
99+

kalorie
66,00 kcal  
99+
373,00 kcal  
22

Kalorii w 1 łyżka
63,00 kcal  
36
104,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 uncja
63,00 kcal  
29
106,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal  
11
104,00 kcal  
33

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,20 g  
99+
24,48 g  
14

Węglowodany
4,80 g  
99+
0,68 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,80 g  
99+
0,50 g  
10

Tłuszcze
3,60 g  
21
30,28 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
24 %  
21

Tłuszcz nasycony
2,40 g  
24
19,07 g  
99+

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,90 g  
26

Jednonienasycone Tłuszczu
1,00 g  
99+
8,75 g  
19

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
14,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Witaminy
  
  

Witamina A
63,00 IU  
99+
769,00 IU  
24

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,39 mg  
16

Witamina B3 (niacyna)
1,30 mg  
5
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,83 µg  
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Witamina D
49,00 IU  
8
22,00 IU  
24

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,26 mg  
31

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
2,50 µg  
13

Minerały
  
  

Wapń
138,00 mg  
99+
746,00 mg  
10

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,72 mg  
20

Magnez
10,00 mg  
99+
27,00 mg  
20

Fosfor
116,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potas
510,00 mg  
10
81,00 mg  
99+

Sód
50,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Cynk
0,40 mg  
99+
3,00 mg  
15

Inne
  
  

Woda
74,30 g  
41,01 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
-  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Nabiał  
Nabiał  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
No  

Pochodzenie
Rosja  
Europa, Grecja, Włochy  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko  
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
480  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty