Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ryazhenka Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Ryazhenka


kalorie

Kalorii w 1 szklance
155,00 kcal  
25
155,00 kcal  
25

kalorie
66,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
63,00 kcal  
36
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
63,00 kcal  
29
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
54,00 kcal  
11
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,20 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
4,80 g  
99+
8,00 g  
36

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
4,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
3,60 g  
21
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
2,40 g  
24
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
1,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
14,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
63,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
99+
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
1,30 mg  
5
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
39
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
16,00 µg  
22
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,70 mg  
9
1,20 mg  
23

Witamina D
49,00 IU  
8
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
138,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
116,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potas
510,00 mg  
10
380,00 mg  
15

Sód
50,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
74,30 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
-  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Nabiał  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kremowy  

Aromat
-  
kwaśny zapach  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
Rosja  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Mieszadło  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
-  
-  

Czas Gotowania
480  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty