Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Provolone Ser Vs Paneer Fakty


Paneer Vs Provolone Ser Fakty


kalorie

kalorie za 100g
351,00 kcal   
32
43,50 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
463,00 kcal   
16
79,90 kcal   
2

Kalorii w 1 łyżka
60,00 kcal   
13
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
100,00 kcal   
13
12,20 kcal   
1

kalorie w 1 patyku
98,00 kcal   
6
12,20 kcal   
1

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
25,58 g   
10
18,30 g   
30

Węglowodany
2,14 g   
99+
5,50 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,56 g   
12
5,50 g   
99+

Tłuszcze
26,62 g   
99+
0,90 g   
6

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
1 %   
1

Tłuszcz nasycony
17,08 g   
99+
0,60 g   
5

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,77 g   
34
0,00 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,39 g   
34
0,30 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
69,00 mg   
22
4,60 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
880,00 IU   
20
174,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
37
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,32 mg   
24
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
0,16 mg   
27
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg   
24
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
5,80 µg   
34

Witamina B12 (kobalamina)
1,46 µg   
14
0,50 µg   
30

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,10 mg   
28

Witamina D
20,00 IU   
22
46,00 IU   
10

Witaminy D (D2+D3)
0,50 µg   
12
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,23 mg   
26
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,20 µg   
14
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
756,00 mg   
9
127,00 mg   
99+

Żelazo
0,52 mg   
25
0,00 mg   
99+

Magnez
28,00 mg   
16
11,90 mg   
36

Fosfor
496,00 mg   
13
101,00 mg   
99+

Potas
138,00 mg   
99+
161,00 mg   
36

Sód
876,00 mg   
10
47,50 mg   
99+

Cynk
3,23 mg   
11
0,50 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
40,95 g   
89,40 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Dobre dla wzroku, zdrowe kości   
Korzystne dla opuszczenie ciała, pleców i bóle stawów, Najlepsze dla utraty wagi, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Wzmocnienie chrząstek i tkanek, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Leczy i leczy trądzik i blizny potrądzikowe, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Wolne od rodników, Nadaje skórze promienny i piękne, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Leczy drobne linie i zmarszczki   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Resztki wody z paneer mogą być stosowane do wytwarzania ciasta   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Provolone Ser i Paneer Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Przekrwienie, Zaparcie, Gaz, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.   
kuchni Azji Południowej paneer, rodzaj sera, jest niedojrzałego ser produkowany przez ubijaniu mleka z octu, soku z cytryny lub innych kwasów.   

Kolor
Jasnożółty   
Biały   

Provolone Ser i Paneer Smak
Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny   
Mleczny   

Provolone Ser i Paneer Aromat
Przyjemne   
Świeży, Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Włochy   
Afganistan, Indie, Iran, Południe kraje azjatyckie, takie jak Bangladesz, Bhutan, Indie, Malediwy, Tadżykistan   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych   
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Miska, Etamina, Waga ciężka, Miarka, Muślin, Patelnia, Płyta, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
Niedostępne   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
Nieznany   
15   

Czas Starzenia
4 miesiące   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
5- 7 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty