Port De Salut sera

Colby Sera

Port De Salut sera Vs Colby Sera Fakty

Port De Salut sera

Colby Sera

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

352,00 kcal394,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne520,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne67,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne112,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Niedostępne110,00 kcal

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

23,78 g23,76 g

0 215

1.8 Węglowodany

0,57 g2,57 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,57 g0,52 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

28,20 g32,11 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

22,03 g20,22 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

162,00 gNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,96 g0,95 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

12,33 g9,28 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

0,00 mg95,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 092,00 IU994,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,02 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,24 mg0,38 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,06 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,05 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

18,00 µg18,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

1,50 µg0,83 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

21,00 IU24,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,50 µg0,60 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,24 mg0,28 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

2,40 µg2,70 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

650,00 mg685,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,43 mg0,76 mg

0 70

2.4.3 Magnez

24,00 mg26,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

360,00 mg457,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

136,00 mg127,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

534,00 mg604,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,60 mg3,07 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

45,45 g38,20 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Zapobiega próchnicy zębów, Chroni choroby przyzębia, Chroni przed chorobami serca, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza

Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Niedostępne

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Niedostępne

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Niedostępne

Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Port Salut jest pół-miękki pasteryzowanego mleka krowiego sera z Pays de la Loire, Francja, z charakterystyczną pomarańczową skórką i łagodnym smaku.

Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Żółty

4.1.2 Smak

Niedostępne

Słodkie

4.1.3 Aromat

Niedostępne

Łagodny, Słodkie

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘

4.2 Pochodzenie

Francja

Winconsin, Stany zjednoczone

5 Jak zrobić

5.1 Wielkość Porcji

100

5.2 Składniki

Chlorek wapnia, krem z kamienia nazębnego, Mleko w proszku, MM100 kultura, Pasteryzowane mleko kozie lub krowy, Podpuszczka, Sól, Umyte Skórka papieru, Woda

annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda

5.2.1 Fermentacja Agenta

Nie Dotyczy

Cremoris, Lactococcus lactis subsp

5.3 Rzeczy, które trzeba

2 miski, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Mikser, Mieszadło

Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło

5.4 Czas Trwania

5.4.1 Czas przygotowania

1 godzina

10- 12 godzin

5.4.2 Czas Gotowania