Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Paneer Vs žinčica Żywienie


žinčica Vs Paneer Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
4,60 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
174,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Witamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
40
0,14 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
40
0,15 mg   
28

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
31

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,80 µg   
34
13,00 µg   
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg   
30
0,29 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,10 mg   
28
0,20 mg   
27

Witamina D
46,00 IU   
10
41,00 IU   
12

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
0,10 µg   
26

Minerały
  
  

Wapń
127,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnez
11,90 mg   
36
12,00 mg   
35

Fosfor
101,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potas
161,00 mg   
36
164,00 mg   
34

Sód
47,50 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Cynk
0,50 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
89,40 g   
90,07 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty