Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mozzarella Sera Vs Ser Gruyere Żywienie


Ser Gruyere Vs Mozzarella Sera Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
110,00 mg  
7

Witaminy
  
  

Witamina A
676,00 IU  
27
948,00 IU  
17

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg  
30
0,28 mg  
31

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg  
35
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
2,28 µg  
6
1,60 µg  
10

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
16,00 IU  
28
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg  
14
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,19 mg  
37
0,28 mg  
29

Witamina K (filochinon)
2,30 µg  
15
2,70 µg  
11

Minerały
  
  

Wapń
505,00 mg  
23
1 011,00 mg  
6

Żelazo
0,44 mg  
29
0,17 mg  
99+

Magnez
20,00 mg  
27
36,00 mg  
14

Fosfor
354,00 mg  
26
605,00 mg  
8

Potas
76,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Sód
627,00 mg  
22
714,00 mg  
15

Cynk
2,92 mg  
18
3,90 mg  
6

Inne
  
  

Woda
0,25 g  
33,19 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty