Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mozzarella Sera Vs Białko Serwatkowe Fakty


Białko Serwatkowe Vs Mozzarella Sera Fakty


kalorie

kalorie za 100g
300,00 kcal   
40
352,00 kcal   
31

kalorie w 1 pat
336,00 kcal   
9
113,00 kcal   
3

Kalorii w 1 łyżka
Nie Dotyczy   
27,00 kcal   
9

kalorie w 1 szklance
85,00 kcal   
9
99,00 kcal   
12

kalorie w 1 patyku
85,00 kcal   
4
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
22,17 g   
23
78,13 g   
4

Węglowodany
2,19 g   
99+
6,25 g   
40

Włókno
0,00 g   
15
3,10 g   
3

Cukier
1,03 g   
16
0,00 g   

Tłuszcze
22,35 g   
99+
1,56 g   
12

Tłuszcz nasycony
13,15 g   
99+
2,00 g   
16

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,77 g   
35
0,30 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
6,57 g   
39
0,16 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
27,03 mg   
38

Witaminy
  
  

Witamina A
676,00 IU   
27
0,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,61 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
29
2,02 mg   
1

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
1,14 mg   
5

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,61 mg   
2

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
7,00 µg   
30
33,00 µg   
11

Witamina B12 (kobalamina)
2,28 µg   
6
2,45 µg   
4

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
16,00 IU   
24
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg   
13
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,19 mg   
29
0,00 mg   
99+

Witamina K (filochinon)
2,30 µg   
13
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
505,00 mg   
23
469,00 mg   
27

Żelazo
0,44 mg   
28
1,13 mg   
11

Magnez
20,00 mg   
24
195,00 mg   
4

Fosfor
354,00 mg   
26
1 321,00 mg   
2

Potas
76,00 mg   
99+
500,00 mg   
10

Sód
627,00 mg   
22
156,00 mg   
99+

Cynk
2,92 mg   
16
6,18 mg   
2

Inne
  
  

Woda
0,25 g   
3,44 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
efekt antyoksydacyjny, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Kontrola cukrzycy, Absorps wapnia i witaminy B, Chroni przed Podagra, Rak zapobiega   
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Mozzarella Sera i Białko Serwatkowe Objawy Alergii
Ból brzucha, Anafilaksja, kaszel, Biegunka, Ule, Katar lub zatkany nos, Wymioty, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Ser mozzarella, pół miękki ser, ma wysoką zawartość wilgotności pierwotnie wykonany z włoskiego mleka bawolego metodą pasta filata.   
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   

Kolor
Biały   
Biały   

Mozzarella Sera i Białko Serwatkowe Smak
Mleczny   
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   

Mozzarella Sera i Białko Serwatkowe Aromat
Świeży, Mleczny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Włochy   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Tabletka podpuszczki, Kwas cytrynowy, Sól koszerna, Ciecz Podpuszczka, Niepasteryzowane, pełne mleko w Buffalo, Woda   
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Nóż, Miarka, Nie pot reaktywne, Patelni sos, Termometr, Mieszadło   
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
8- 10 godzin   

Czas Gotowania
20   
NA   

Czas Starzenia
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
72,00 °F   
10

Okres Trwałości
5- 7 dni   
Około 6 miesięcy   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty