Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Masło Orzechowe Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Masło Orzechowe


kalorie

Kalorii w 1 szklance
1 543,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

kalorie
598,00 kcal  
7
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
96,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
188,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
-  
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
22,21 g  
22
8,00 g  
99+

Węglowodany
22,31 g  
22
8,00 g  
36

Włókno
5,00 g  
2
0,00 g  
16

Cukier
10,49 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
3,50 g  
20
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
-  
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
3,50 g  
34
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g  
21
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g  
99+
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
2,50 mg  
99+
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,15 mg  
8
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,19 mg  
99+
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
13,11 mg  
1
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,44 mg  
3
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
87,00 µg  
1
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg  
99+
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Witamina D
0,00 IU  
99+
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
9,10 mg  
2
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
49,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Żelazo
1,74 mg  
9
0,00 mg  
99+

Magnez
168,00 mg  
5
32,00 mg  
16

Fosfor
335,00 mg  
30
117,00 mg  
99+

Potas
558,00 mg  
7
380,00 mg  
15

Sód
426,00 mg  
29
105,00 mg  
99+

Cynk
2,51 mg  
25
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
0,25 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Silne i zdrowe mięśnie, Kontrola cukrzycy, zapobiega otyłości, Absorps wapnia i witaminy B, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obniża ryzyko kamieni żółciowych, Rak zapobiega, wzmacnia kości  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Dobra dla kości, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Chroni przed chorobami serca  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Używany jako nadzienie wewnątrz zabawki dla psów, Używany do walki z niedożywienia w krajach dotkniętych głodem, Używane zrobić prosty odkryty karmnik  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem błonnika pokarmowego, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B3, Dobrym źródłem witaminy B5, Dobrym źródłem witaminy B6, bogaty w żelazo, Magnez bogatych, Mangan bogatych, fosfor bogatych, Bogate w miedź, Bogate w żelazo, Bogate w fosfor, Źródło witaminy E  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
skurcze brzucha, Biegunka, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Zaostrzenie gardła, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Masło orzechowe jest pasta żywności wykonana z suchych prażonych orzeszków ziemnych, z dodatkiem soli, cukru, olejów roślinnych i emulgatorów.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
Brązowy  
Biały  

Smak
Kremowy, Orzechowy  
Kremowy  

Aromat
Orzechowy  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Amerykański  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Olej z orzechów, prażone orzeszki ziemne, Sól, Cukier, emusifiers  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10 minut  
-  

Czas Gotowania
5  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
68,00 °F  
11
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
Około 3 miesięcy  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów masła

Rodzajów masła


Porównać Mleczarnia Produkty