Limburger Ser

Sera Cheshire

Limburger Ser Vs Sera Cheshire

Limburger Ser

Sera Cheshire

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

327,00 kcal387,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

438,00 kcalNiedostępne

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

16,00 kcalNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

93,00 kcal110,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

59,00 kcalNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

20,05 g23,37 g

0 215

1.8 Węglowodany

0,49 g4,78 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,49 gNiedostępne

0 54.08

1.9 Tłuszcze

27,25 g30,60 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

42 %Niedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

16,75 g19,48 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 gNiedostępne

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,50 g0,87 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

8,61 g8,67 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

0,00 mg103,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

1 155,00 IU985,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,08 mg0,05 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,50 mg0,29 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,16 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,09 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

58,00 µg18,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

1,04 µg0,83 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

20,00 IUNiedostępne

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,50 µgNiedostępne

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,23 mgNiedostępne

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

2,30 µgNiedostępne

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

497,00 mg643,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,13 mg0,21 mg

0 70

2.4.3 Magnez

21,00 mg21,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

393,00 mg464,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

128,00 mg95,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

800,00 mg700,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

2,10 mg2,79 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

48,42 g37,65 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Nie znaleziono żadnego zastosowania

Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, To sprawia, że doskonały kruszonkę na owoce, chutney i pieczonych potraw

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia

Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Wymioty

4 Co jest

4.1 Co jest

Limburger jest mleko krowie, pół ser miękki, z myte skórką.

Cheshire Cheese to brytyjski ser wytwarzany w hrabstwie Cheshire.

4.1.1 Kolor

Słoma

Pomarańczowy

4.1.2 Smak

Trawiasty, Łagodny, Mushroomy

Łagodny, Mleczny, Pikantny

4.1.3 Aromat

kwaśny zapach