Kwaśne Mleko Vs Ser Cheddar

Kwaśne Mleko

Ser Cheddar

Ser Cheddar Vs Kwaśne Mleko

kalorie

Kalorii w 1 szklance

122,00 kcal

532,00 kcal

99+

kalorie

55,00 kcal

99+

404,00 kcal

Kalorii w 1 łyżka

13,00 kcal

68,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

27,00 kcal

113,00 kcal

99+

Kalorii w 1 plasterek

31,00 kcal

110,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

3,00 g

99+

22,87 g

Węglowodany

4,00 g

99+

3,09 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

4,70 g

99+

0,48 g

Tłuszcze

4,80 g

33,31 g

99+

Zawartość Tłuszczu

2 %

33 %

Tłuszcz nasycony

3,10 g

18,87 g

99+

Tłuszcze trans

0,00 g

0,92 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,00 g

99+

1,42 g

Jednonienasycone Tłuszczu

0,00 g

99+

9,25 g

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

19,00 mg

99+

99,00 mg

Witaminy

Witamina A

85,80 IU

99+

1 242,00 IU

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg

99+

0,43 mg

Witamina B3 (niacyna)

0,10 mg

99+

0,06 mg

99+

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,04 mg

99+

0,07 mg

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

15,00 µg

27,00 µg

Witamina B12 (kobalamina)

0,27 µg

99+

1,10 µg

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

Witamina D

0,80 IU

99+

24,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,20 µg

0,60 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg

99+

0,71 mg

Witamina K (filochinon)

0,40 µg

2,40 µg

Minerały

Wapń

116,00 mg

99+

710,00 mg

Żelazo

0,04 mg

99+

0,14 mg

99+

Magnez

12,00 mg

27,00 mg

Fosfor

91,00 mg

99+

455,00 mg

Potas

162,00 mg

76,00 mg

99+

Sód

100,00 mg

99+

653,00 mg

Cynk

0,44 mg

99+

3,64 mg

Inne

Woda

88,00 g

37,02 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza

Inne korzyści Ogólne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Pielęgnacja włosów

Doskonała odżywka do włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.

Cheddar to brytyjski ser z krowiego milk.It jest twardy i naturalny ser, który ma kruchą strukturę.

Kolor

Smak

Aromat

Wegetariański

Pochodzenie

Afryka

Anglia

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100

Składniki