Kumys Vs Ser Gruyere Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
545,00 kcal
21
kalorie za 100g
200,00 kcal
99+
413,00 kcal
13
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
116,00 kcal
21
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
116,00 kcal
11
Wielkość porcji
100
100
Białka
6,00 g
99+
29,81 g
7
Węglowodany
28,00 g
13
0,36 g
99+
Włókno
3,00 g
4
0,00 g
15
Cukier
12,00 g
99+
0,36 g
3
Tłuszcze
7,00 g
38
32,34 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
45 %
15
Tłuszcz nasycony
5,00 g
34
18,19 g
99+
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
1,73 g
11
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
10,04 g
12
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,00 mg
99+
110,00 mg
7
Witaminy
Witamina A
40,00 IU
99+
948,00 IU
17
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,06 mg
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,28 mg
30
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,11 mg
36
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,08 mg
19
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
1,60 µg
10
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg
5
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,28 mg
21
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
2,70 µg
9
Minerały
Wapń
220,00 mg
40
1 011,00 mg
6
Żelazo
1,12 mg
12
0,17 mg
99+
Magnez
Niedostępne
36,00 mg
12
Fosfor
Niedostępne
605,00 mg
8
Potas
Niedostępne
81,00 mg
99+
Sód
150,00 mg
99+
714,00 mg
15
Cynk
Niedostępne
3,90 mg
6
Inne
Woda
Niedostępne
33,19 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
NA
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia, Nieznany
Alergia
Kumys i Ser Gruyere Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Rodzaj mleka
Nabiał
Kolor
Niedostępne
Jasny żółty
Kumys i Ser Gruyere Smak
Niedostępne
Niedostępne
Kumys i Ser Gruyere Aromat
Niedostępne
Niedostępne
Wegetariański
Niedostępne
No
Pochodzenie
Tatar
Szwajcaria
Jak zrobić
Wielkość Porcji
200
100
Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3 do 5 dni
15- 20 minut
Czas Gotowania
kilka godzin
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
3 miesiące
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
55,00 °F
13
383,00 °F
1
Okres Trwałości
Nieznany
2- 3 tygodnie
