Kulfi Vs Kefir Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
180,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,00 g
99+
3,79 g
99+
Węglowodany
25,00 g
17
4,48 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
21,00 g
99+
4,61 g
99+
Tłuszcze
9,00 g
99+
0,93 g
7
Tłuszcz nasycony
5,00 g
34
0,66 g
7
Tłuszcze trans
0,00 g
0,04 g
1
Tłuszcze wielonienasycone
Niedostępne
0,05 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
Niedostępne
0,31 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
25,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
Niedostępne
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg
33
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg
2
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg
1
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg
39
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg
99+
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg
3
0,20 mg
27
Witamina D
0,25 IU
36
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg
2
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg
24
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
4,25 µg
5
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
0,25 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
5,25 mg
3
0,04 mg
99+
Magnez
3,25 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
2,50 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
0,25 mg
99+
164,00 mg
34
Sód
1,25 mg
99+
40,00 mg
99+
Cynk
0,25 mg
99+
0,46 mg
99+
Inne
Woda
0,25 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w lepszym snu, Zapobiega zaparciom, Pomaga przytyć, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Dostarcza energię, Kojące uczta w lecie
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Wysokokaloryczne
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Kulfi i Kefir Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Zaparcie, Obniżenie ciśnienia tętniczego krwi, Biegunka, trudność Digestive, Wyprysk, Utrata apetytu, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kulfi to indyjski mrożony deser. Występuje w różnych różne i przypomina lody, oprócz tego, że jest bardziej gęsta i kremowa.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Kulfi i Kefir Smak
Kremowy, Mleczny, Słodkie, Gruby
Wzburzony
Kulfi i Kefir Aromat
Mleczny
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Subkontynencie Indyjskim
Regionów Północnego Kaukazu
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
2 szklanki orzechów nerkowca, Mleko pełnotłuste, Cukier
Nasiona kefir, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Pojemnik, Pleśń, Szerokie dno patelni
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
5 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
90
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Okres Trwałości
Do 3 dni
2- 3 tygodnie
