Kaymak Vs Białko Serwatkowe Fakty
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
113,00 kcal
3
kalorie za 100g
585,00 kcal
9
352,00 kcal
31
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
27,00 kcal
9
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
99,00 kcal
12
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,96 g
99+
78,13 g
4
Węglowodany
3,31 g
99+
6,25 g
40
Włókno
0,00 g
15
3,10 g
3
Cukier
0,39 g
4
0,00 g
Tłuszcze
63,10 g
99+
1,56 g
12
% Zawartość Tłuszczu
60 %
19
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
37,66 g
99+
2,00 g
16
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
1,45 g
13
0,30 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
16,51 g
9
0,16 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
54,00 mg
27
27,03 mg
38
Witaminy
Witamina A
691,00 IU
26
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg
99+
0,61 mg
2
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
2,02 mg
1
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
1,14 mg
5
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg
99+
0,61 mg
2
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg
25
33,00 µg
11
Witamina B12 (kobalamina)
0,41 µg
36
2,45 µg
4
Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne
0,00 mg
29
Witamina D
25,00 IU
15
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
2,36 mg
4
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
11,20 µg
3
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
45,00 mg
99+
469,00 mg
27
Żelazo
0,14 mg
99+
1,13 mg
11
Magnez
6,00 mg
99+
195,00 mg
4
Fosfor
70,00 mg
99+
1 321,00 mg
2
Potas
91,00 mg
99+
500,00 mg
10
Sód
19,00 mg
99+
156,00 mg
99+
Cynk
2,93 mg
15
6,18 mg
2
Inne
Woda
32,40 g
3,44 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki
Nie Dotyczy
Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów
Nie Dotyczy
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Kaymak i Białko Serwatkowe Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Niedostępne
Co jest
Co jest
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Kolor
Biały
Biały
Kaymak i Białko Serwatkowe Smak
Kremowy, Mleczny
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
Kaymak i Białko Serwatkowe Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Europa
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
homogenizowanego mleka, Bita śmietana
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
8- 10 godzin
Czas Gotowania
480
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
72,00 °F
10
Okres Trwałości
5- 7 dni
Około 6 miesięcy
