Jak zrobić Yakult i Kefir
Składniki
Żywe caseis Lactobacillus, Chude mleko, Cukier, Woda
Nasiona kefir, Całe mleko
Rzeczy, które trzeba
2 miski
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas przygotowania
6-7 dni fermentacji
10- 12 godzin
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Okres Trwałości
1 miesiąc
2- 3 tygodnie