Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Havarti Ser Żywienie


Havarti Ser Vs Gjetost Ser Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
93,00 mg   
15

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
1 054,00 IU   
10

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,03 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
0,45 mg   
10

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
0,18 mg   
23

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,07 mg   
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
18,00 µg   
17

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
0,27 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
673,00 mg   
17

Żelazo
70,00 mg   
1
0,64 mg   
21

Magnez
444,00 mg   
1
22,00 mg   
22

Fosfor
1 409,00 mg   
1
490,00 mg   
14

Potas
600,00 mg   
5
93,00 mg   
99+

Sód
1,14 mg   
99+
690,00 mg   
17

Cynk
0,00 mg   
99+
2,94 mg   
14

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
39,28 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty