Gęstą śmietanę

Yak Masło

Gęstą śmietanę Vs Yak Masło

Gęstą śmietanę

Yak Masło

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

821,00 kcal70,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

577,00 kcal0,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

52,00 kcal102,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

154,00 kcal204,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

480,00 kcal876,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

4,00 g0,50 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

2,30 g12,00 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

2,30 g0,00 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

63,50 g8,00 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

55 %6 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

40,13 g5,00 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,50 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

2,38 g1,00 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

16,81 g2,00 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

183,00 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

246,00 IU2,50 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg3,50 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,12 mg0,25 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,20 mg3,80 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,07 mg1,50 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg2,50 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,50 µg0,35 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,50 mg4,50 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

9,20 IU0,25 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg2,50 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

1,10 mg0,25 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

1,00 µg4,25 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

187,00 mg0,25 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

-5,25 mg

0 70

👆🏻

Magnez

10,00 mg3,25 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

138,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Potas

42,00 mg0,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

21,00 mg60,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,40 mg0,25 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

55,00 g0,25 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Inne korzyści Ogólne

Dostarcza energię

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający

Pielęgnacja włosów

Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Główne składnikiem potraw słodkich deserów n

Jest on używany jako paliwo do lamp masłem, Polerowanie futra, Zjełczałe masło jaka jest używany do garbowania skór, Aby tradycyjne rzeźby masła w Tybecie

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem kalorii

Zawiera dużą ilość karotenu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogata zawartość tłuszczu

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry

Co jest

Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.

Masło Masło jaka jest wykonany z mleka jaków udomowionych