Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gęstą śmietanę Vs Twarożek Fakty


Twarożek Vs Gęstą śmietanę Fakty


kalorie

kalorie za 100g
577,00 kcal   
10
98,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
4,00 g   
99+
11,12 g   
39

Węglowodany
2,30 g   
99+
3,38 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
2,30 g   
24
2,67 g   
26

Tłuszcze
63,50 g   
99+
4,30 g   
29

% Zawartość Tłuszczu
55 %   
18
Niedostępne   

Tłuszcz nasycony
40,13 g   
99+
1,72 g   
12

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
2,38 g   
9
0,12 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
16,81 g   
8
0,78 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
183,00 mg   
4
17,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
Niedostępne   
140,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne   
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne   
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne   
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne   
0,05 mg   
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne   
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne   
0,43 µg   
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
Niedostępne   
0,00 mg   
29

Witamina D
Niedostępne   
3,00 IU   
30

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne   
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
Niedostępne   
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
Niedostępne   
83,00 mg   
99+

Żelazo
Niedostępne   
0,07 mg   
99+

Magnez
Niedostępne   
8,00 mg   
99+

Fosfor
Niedostępne   
159,00 mg   
38

Potas
42,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sód
21,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Cynk
Niedostępne   
0,40 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
79,79 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
NA   
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
NA   
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
NA   
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę   

Pielęgnacja włosów
NA   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n   
Czyści skóry lakierowanej   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem kalorii   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Gęstą śmietanę i Twarożek Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.   
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Gęstą śmietanę i Twarożek Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Gęstą śmietanę i Twarożek Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Niedostępne   
Niedostępne   

Pochodzenie
Nieznany   
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko, Zwykły krem   
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło   
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
1 godzina   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
5   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
175,00 °F   
3
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
Do 3 dni   
7- 10 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Wysokokaloryczne produkty mleczne

Wysokokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty