Całe Mleko Vs Masło Orzechowe Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
10,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Witaminy
Witamina A
162,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg
19
0,15 mg
8
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg
99+
0,19 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
13,11 mg
1
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,44 mg
3
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
87,00 µg
1
Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg
33
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
51,00 IU
6
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg
4
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg
37
9,10 mg
2
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
0,30 µg
23
Minerały
Wapń
113,00 mg
99+
49,00 mg
99+
Żelazo
0,03 mg
99+
1,74 mg
9
Magnez
10,00 mg
99+
168,00 mg
5
Fosfor
84,00 mg
99+
335,00 mg
30
Potas
132,00 mg
99+
558,00 mg
7
Sód
43,00 mg
99+
426,00 mg
29
Cynk
0,37 mg
99+
2,51 mg
23
Inne
Woda
88,13 g
0,25 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
|
||
|
||
|
