Cacik Vs Masło Tłuszcz
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
47,00 kcal
99+
744,00 kcal
4
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,00 g
99+
0,60 g
99+
Węglowodany
14,94 g
29
0,60 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
9,78 g
99+
0,60 g
14
Tłuszcze
4,95 g
33
82,20 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,40 g
10
52,10 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
2,90 g
10
Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g
99+
2,80 g
7
Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g
99+
20,90 g
6
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
33,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
34
0,07 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg
17
0,00 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
0,00 µg
99+
Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg
34
0,30 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Witamina D
29,00 IU
13
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
0,90 µg
8
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
157,00 mg
99+
23,00 mg
99+
Żelazo
1,00 mg
13
2,00 mg
7
Magnez
0,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Fosfor
126,00 mg
99+
23,00 mg
99+
Potas
108,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Sód
347,00 mg
31
606,00 mg
23
Cynk
1,00 mg
33
0,10 mg
99+
Inne
Woda
89,02 g
5,00 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Absorps wapnia i witaminy B, efekt antyoksydacyjny, Aktywność przeciwnowotworowa, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Leczenie infekcji grzybiczych
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
NA
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę D
Alergia
Cacik i Masło Tłuszcz Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Tłuszczu mlecznego to triglicerydy (tłuszcz) pochodzące z kwasów tłuszczowych, takich jak mirystynowy, palmitynowy i oleinowy. Nasycone kwasy tłuszczowe: kwas palmitynowy, kwas mirystynowy 31%: 12% kwasu stearynowego do 11%
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Cacik i Masło Tłuszcz Smak
Kwaśny
Niedostępne
Cacik i Masło Tłuszcz Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
indyk
NA
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
NA
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska
Niedostępne
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
Niedostępne
Czas Gotowania
NA
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
1 dzień
7- 10 dni
