Cacik Vs Gęstą śmietanę
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
47,00 kcal
99+
577,00 kcal
10
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,00 g
99+
4,00 g
99+
Węglowodany
14,94 g
29
2,30 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
9,78 g
99+
2,30 g
24
Tłuszcze
4,95 g
33
63,50 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
55 %
18
Tłuszcz nasycony
1,40 g
10
40,13 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g
99+
2,38 g
9
Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g
99+
16,81 g
8
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
183,00 mg
4
Witaminy
Witamina A
33,00 IU
99+
Niedostępne
Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
Niedostępne
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
34
Niedostępne
Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg
17
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
Niedostępne
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg
34
Niedostępne
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
Niedostępne
Witamina D
29,00 IU
13
Niedostępne
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
Niedostępne
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
157,00 mg
99+
Niedostępne
Żelazo
1,00 mg
13
Niedostępne
Magnez
0,00 mg
99+
Niedostępne
Fosfor
126,00 mg
99+
Niedostępne
Potas
108,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Sód
347,00 mg
31
21,00 mg
99+
Cynk
1,00 mg
33
Niedostępne
Inne
Woda
89,02 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
NA
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
NA
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Główne składnikiem potraw słodkich deserów n
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Dobrym źródłem kalorii
Alergia
Cacik i Gęstą śmietanę Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Gęsta śmietana jest gęsta śmietana przez pośredniego podgrzewania mleka pełnego krowiego przy użyciu pary lub kąpieli wodnej, a następnie pozostawienie go w płytkiej patelni do ostygnięcia.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Cacik i Gęstą śmietanę Smak
Kwaśny
Niedostępne
Cacik i Gęstą śmietanę Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
indyk
Nieznany
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Mleko, Zwykły krem
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska
Miska, Miarka, Kuchenka mikrofalowa, Patelnia, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
1 godzina
Czas Gotowania
NA
5
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
175,00 °F
3
Okres Trwałości
1 dzień
Do 3 dni
