Bita śmietana Vs Ser Gruyere Żywienie
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
76,00 mg
20
110,00 mg
7
Witaminy
Witamina A
1 470,00 IU
2
948,00 IU
17
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
34
0,06 mg
15
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg
99+
0,28 mg
30
Witamina B3 (niacyna)
0,04 mg
99+
0,11 mg
36
Witamina B6 (pirydoksyna)
-0,03 mg
99+
0,08 mg
19
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,18 µg
99+
1,60 µg
10
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,60 mg
21
0,00 mg
29
Witamina D
28,00 IU
14
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
1,60 mg
7
0,28 mg
21
Witamina K (filochinon)
3,20 µg
7
2,70 µg
9
Minerały
Wapń
65,00 mg
99+
1 011,00 mg
6
Żelazo
0,03 mg
99+
0,17 mg
99+
Magnez
7,00 mg
99+
36,00 mg
12
Fosfor
62,00 mg
99+
605,00 mg
8
Potas
75,00 mg
99+
81,00 mg
99+
Sód
38,00 mg
99+
714,00 mg
15
Cynk
0,23 mg
99+
3,90 mg
6
Inne
Woda
57,71 g
33,19 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
|
||
|
||
|
