Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Cegła Ser Fakty


Cegła Ser Vs Białko Serwatkowe Fakty


kalorie

kalorie za 100g
352,00 kcal   
31
371,00 kcal   
23

kalorie w 1 pat
113,00 kcal   
3
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal   
9
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
99,00 kcal   
12
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
78,13 g   
4
23,24 g   
20

Węglowodany
6,25 g   
40
2,79 g   
99+

Włókno
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Cukier
0,00 g   
0,51 g   
10

Tłuszcze
1,56 g   
12
29,68 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
46 %   
16

Tłuszcz nasycony
2,00 g   
16
24,77 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
124,00 g   
15

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g   
99+
1,04 g   
19

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g   
99+
11,35 g   
11

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,03 mg   
38
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU   
99+
1 080,00 IU   
9

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg   
2
0,01 mg   
40

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg   
1
0,35 mg   
22

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg   
5
0,12 mg   
32

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg   
2
0,07 mg   
27

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg   
11
20,00 µg   
16

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg   
4
1,26 µg   
16

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
22,00 IU   
20

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
23

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
2,50 µg   
11

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg   
27
674,00 mg   
16

Żelazo
1,13 mg   
11
0,43 mg   
29

Magnez
195,00 mg   
4
24,00 mg   
20

Fosfor
1 321,00 mg   
2
451,00 mg   
19

Potas
500,00 mg   
10
136,00 mg   
99+

Sód
156,00 mg   
99+
560,00 mg   
26

Cynk
6,18 mg   
2
2,60 mg   
21

Inne
  
  

Woda
3,44 g   
41,11 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie   
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie   
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Nie Dotyczy   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A   

Alergia
  
  

Białko Serwatkowe i Cegła Ser Objawy Alergii
Niedostępne   
skurcze brzucha, kaszel, Biegunka, Swędzące wysypki skórne, Luźny stolec zawierający krew lub śluz, Katar lub zatkany nos   

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.   
  • Ser jest cegła cegły w kształcie sera z mleka pasteryzowanego krowiego.
  • Pochodzi z Winconsin, USA
  

Kolor
Biały   
kość słoniowa   

Białko Serwatkowe i Cegła Ser Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących   
Łagodny, Orzechowy, Słodkie, Pikantny   

Białko Serwatkowe i Cegła Ser Aromat
Niedostępne   
kwaśny zapach, Bogaty   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Europa   
Wisconsin, USA   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt   
Solanka, Maślanka Kultura, Ciecz Podpuszczka, Mleko, Sól   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Pościel Brevibacterium   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr   
Ser Prasa, Etamina, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Nóż, Plastikowe opakowanie   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin   
2- 3 godziny   

Czas Gotowania
NA   
25   

Czas Starzenia
Niedostępne   
7- 10 dni   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F   
10
50,00 °F   
14

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy   
1- 2 tygodnie   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty