Huis
Mijn Zuivel Dieet


wrongel vs Kefir Feiten


Kefir vs wrongel Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
64,29 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
3,50 G   
99+
3,79 G   
99+

Koolhydraten
4,50 G   
99+
4,48 G   
99+

Vezel
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Suiker
0,00 G   
4,61 G   
99+

Fats
3,60 G   
21
0,93 G   
7

Verzadigd vet
2,30 G   
20
0,66 G   
7

Trans vet
Niet beschikbaar   
0,04 G   
1

Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G   
99+
0,05 G   
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,00 G   
99+
0,31 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
14,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
106,23 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,20 mg   
39
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
Niet beschikbaar   
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
Niet beschikbaar   
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
Niet beschikbaar   
13,00 ug   
20

Vitamine B12 (cobalamine)
0,18 ug   
99+
0,29 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,30 mg   
25
0,20 mg   
27

Vitamine D
4,04 IU   
29
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 ug   
16
1,00 ug   
7

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,09 mg   
34
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,10 ug   
26

mineralen
  
  

Calcium
127,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Ijzer
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesium
12,70 mg   
34
12,00 mg   
35

Fosfor
95,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
155,00 mg   
40
164,00 mg   
34

Natrium
49,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,44 mg   
99+
0,46 mg   
99+

anders
  
  

Water
87,60 G   
90,07 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Onbekend   
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies   

Andere algemene voordelen
Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, Ten behoeve van energie   
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Niet beschikbaar   
Zorgt voor een gladdere huid   

Haarverzorging
Onbekend   
Versterkt haarwortels   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
Geen toepassingen gevonden   
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland   

Nutritional Belang
Onbekend   
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron   

Allergie
  
  

wrongel En Kefir allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Wat is

Wat is
Kwark is een op basis van melk dessert, gemaakt met gezoete melk en stremsel, de verteringsenzymen die melk stremt. Het is misschien het best omschreven worden als een vla of een zeer zachte, gezoet kaas.   
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

wrongel En Kefir Smaak
Niet beschikbaar   
Gistachtig   

wrongel En Kefir Aroma
Niet beschikbaar   
Melkachtig   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Ja   

Oorsprong
Amerikaans, Denemarken   
regio Noordelijke Kaukasus   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
Geraspte nootmuskaat, gepasteuriseerde melk, Poedersuiker, leb   
kefir zaden, Volle melk   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
Kom, ondiepe schaal, roerder   
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
10- 15 minuten   
10- 12 uur   

Kooktijd
90   
20   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
99,00 ° F   
5

Houdbaarheid
24 maanden   
2- 3 weken   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Soorten Zachte Kaas

Soorten Zachte Kaas


Vergelijk Zuivelproducten