Calorieën In 1 Cup
344,00 kcal339,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
122,00 kcal174,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
50,00 kcal39,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
84,00 kcal39,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
171,00 kcal174,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
3,99 G11,26 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
17,60 G3,04 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
4,82 G0,27 G
0
54.08
👆🏻
Fats
4,00 G12,98 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
7 %13 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
2,03 G8,30 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G2,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,31 G0,39 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
1,13 G3,63 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
51,00 mg51,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
182,00 IU445,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,22 mg0,20 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,13 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,04 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
9,00 ug12,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,52 ug0,34 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,10 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
47,00 IU10,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
1,20 ug0,20 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,06 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 ug1,10 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
139,00 mg207,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,51 mg0,38 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
16,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
130,00 mg2,50 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
207,00 mg105,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
84,00 mg84,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,51 mg1,16 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
73,45 G71,70 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
-
Absorps van calcium en vitamine B
Andere algemene voordelen
-
Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
-
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Mager, Rijk aan vitamine A
Goede eiwitbron
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Een dessert of zoete saus gemaakt met melk en eieren of melk en een eigen poeder.
- Ricotta is een Italiaanse weikaas die gemaakt wordt van de melkwei van schapen, koeien, geiten of Italiaanse waterbuffels, die overblijft na de productie van kaas.
- Net als andere weikazen wordt het gemaakt door het stollen van de eiwitten die overblijven nadat de caseïne is gebruikt om kaas te maken, met name albumine en globuline.
Kleur
Geel
Wit
Smaak
Dik
-
Aroma
Melkachtig, Zoet
-
Vegetarisch
Nee
Nee
Oorsprong
Frankrijk
Italië
serving Size
100
100
ingrediënten
Room, eieren, Smaak, fruit, Melk, Suiker, eierdooier
1 kop zware room, 8 kopjes volle melk, Zout, Azijn
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, houder, roerder
Kom, kaasdoek, steelpan, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
-
2- 3 uur
Kooktijd
-
30
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
5- 7 dagen
1- 2 Weken