×

Verzuren
Verzuren

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Verzuren
X
Smetana

Verzuren vs Smetana Feiten

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

120,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

110,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

21,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

21,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

-208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

3,00 G2,50 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

2,00 G2,40 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

0,00 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

Fats

10,00 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

-25 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

10,00 G18,20 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G1,10 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,00 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

0,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,26 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,12 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

12,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,90 ug0,40 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

9,60 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,20 ug0,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,12 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

0,26 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

93,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

600,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

87,60 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B, lactose Intolerants, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

natuurlijke moisturizer, Natuurlijke tan remover
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

Haarverzorging

Uitstekende conditioner, vermindert roos
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Clabber is een voedingsmiddel geproduceerd doordat ongepasteuriseerde melk zuur draaien bij een bepaalde vochtigheid en temperatuur. Na verloop van tijd wordt de melk dikker of stolt in een yoghurt-achtige substantie met een sterke, zure smaak.
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

Kleur

-
-

Smaak

-
zuur

Aroma

-
Melkachtig

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Iers
Rusland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Rauwe melk of gepasteuriseerde melk
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, houder
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

2 dagen
24-36 uur

Kooktijd

-
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1 maand
10 tot 14 dagen