Huis
Mijn Zuivel Dieet


uitgelekte yoghurt vs Pindakaas Feiten


Pindakaas vs uitgelekte yoghurt Feiten


Calorieën

calorieën per 100g
103,00 kcal   
99+
598,00 kcal   
7

calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar   
1.543,00 kcal   
25

Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar   
96,00 kcal   
16

calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

serving Size
100   
100   

eiwitten
8,17 G   
99+
22,21 G   
22

Koolhydraten
11,89 G   
32
22,31 G   
22

Vezel
1,00 G   
11
5,00 G   
2

Suiker
11,23 G   
99+
10,49 G   
99+

Fats
2,57 G   
15
3,50 G   
20

Verzadigd vet
0,10 G   
1
3,50 G   
31

Trans vet
Niet beschikbaar   
2,00 G   
9

Meervoudig onverzadigd vet
0,00 G   
99+
1,00 G   
20

Enkelvoudig onverzadigd vet
0,10 G   
99+
0,25 G   
99+

Voeding

serving Size
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
111,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,15 mg   
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg   
35
0,19 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,21 mg   
22
13,11 mg   
1

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,44 mg   
3

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
9,00 ug   
26
87,00 ug   
1

Vitamine B12 (cobalamine)
0,50 ug   
30
0,00 ug   
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug   
18
0,00 ug   
18

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg   
99+
9,10 mg   
2

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug   
27
0,30 ug   
23

mineralen
  
  

Calcium
88,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Ijzer
0,07 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnesium
10,00 mg   
99+
168,00 mg   
5

Fosfor
109,00 mg   
99+
335,00 mg   
30

Kalium
129,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Natrium
33,00 mg   
99+
426,00 mg   
29

Zink
0,41 mg   
99+
2,51 mg   
23

anders
  
  

Water
76,81 G   
0,25 G   

Cafeïne
0,00 G   
0,00 G   

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten   
lactose Intolerants, Sterke en gezonde spieren, controles Diabetes, voorkomt zwaarlijvigheid, Absorps van calcium en vitamine B, Verlaagt het risico van coronaire hartziekte, Verlaagt het risico van galstenen, Cancer voorkomt, versterkt de botten   

Andere algemene voordelen
Niet beschikbaar   
Vermindert ongewenste vetten, Goed voor de botten, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Verbetert de cardiovasculaire gezondheid, verbetert Nutrition, Blijft een vol gevoel, Beschermt tegen hart-en vaatziekten   

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner   
Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner   

Haarverzorging
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels   
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Uitstekende conditioner, Stimuleert de haargroei   

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
NA   
Geen toepassingen gevonden, Gebruikt als vulling binnen hond speelgoed, Wordt gebruikt om ondervoeding te vechten in hongersnood getroffen landen, Gebruikt om een ​​eenvoudige outdoor vogelvoeder te maken   

Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica   
Goede bron van calorieën, Goede bron van voedingsvezels, Goede bron van kalium, Goede eiwitbron, Goede bron van vitamine B3, Goede bron van vitamine B5, Goede bron van vitamine B6, ijzerrijke, magnesium rijk, mangaan rijk, fosfor rijk, Rijk aan koper, Rijk aan ijzer, Rijk aan Fosfor, Bron van vitamine E   

Allergie
  
  

uitgelekte yoghurt En Pindakaas allergiesymptomen
Niet beschikbaar   
Buikkrampen, Diarree, Misselijkheid, Niet beschikbaar, Huiduitslag in de vorm van bijenkorven, Loopneus of verstopte neus, huidontsteking, Aanscherping van de keel, braken, piepende ademhaling   

Wat is

Wat is
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.   
Pindakaas is een voedingsmiddel pasta gemaakt van droge geroosterde pinda's, met toevoeging van zout, suiker, plantaardige oliën en emulgatoren.   

Kleur
Niet beschikbaar   
Bruin   

uitgelekte yoghurt En Pindakaas Smaak
Niet beschikbaar   
Romig, Nootachtig   

uitgelekte yoghurt En Pindakaas Aroma
Niet beschikbaar   
Nootachtig   

Vegetarisch
Niet beschikbaar   
Ja   

Oorsprong
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten   
Amerikaans   

Hoe te Maken

serving Size
100   
100   

ingrediënten
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur   
Pinda-olie, geroosterde pinda's, Zout, Suiker, emusifiers   

vergisting Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Dingen die je nodig hebt
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet   
2 Bowls, steelpan, roerder   

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
24-36 uur   
10 minuten   

Kooktijd
Onbekend   
5   

aging Tijd
Niet beschikbaar   
Niet toepasbaar   

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F   
19
68,00 ° F   
11

Houdbaarheid
1- 2 Weken   
Rond 3 maanden   

Overzicht >>
<< Hoe te Maken

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten