×

uitgelekte yoghurt
uitgelekte yoghurt

Kumis
Kumis



ADD
Compare
X
uitgelekte yoghurt
X
Kumis

uitgelekte yoghurt Vs Kumis

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

183,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

103,00 kcal200,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

59,00 kcal50,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

59,00 kcal54,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

59,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

8,17 G6,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

11,89 G28,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

1,00 G3,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

11,23 G12,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

2,57 G7,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

10 %1 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,10 G5,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,20 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G0,00 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,10 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

5,00 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

111,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,24 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,21 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

9,00 ug12,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,50 ug0,40 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,70 mg3,60 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU3,20 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,20 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,00 mg0,05 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

88,00 mg220,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,07 mg1,12 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg13,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

109,00 mg98,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

129,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

33,00 mg150,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,41 mg0,14 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

76,81 G56,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling

Andere algemene voordelen

-
lactose Intolerants, Heilzaam voor vermagering en Bloedarmoede, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner
-

Haarverzorging

Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
-

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
-

Nutritional Belang

Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.
Soort melk

Kleur

-
-

Smaak

-
-

Aroma

-
-

Vegetarisch

-
-

Oorsprong

Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten
Tartaar

Hoe te Maken

serving Size

100
200

ingrediënten

gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur
paardenmelk, Melk, Wei van schapen, geiten en koeien melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet
houder

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
3-5 dagen

Kooktijd

-
paar uren

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

39,20 ° F55,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1- 2 Weken
-